오늘 여러분은 몇 잔의 커피를 마셨습니까?
사실 사람에 따라 커피 카페인에 대한 반응 정도가 다르다는데 우리는 모두 피곤이 느껴지면 습관적으로 커피를 찾는 듯합니다.
그런데 피곤할 때는 커피를 마시는 것보다 자리에서 일어나 스트레칭을 해 주거나 밖에 나가 바람을 쐬는 것이 더 효과적이라고 합니다.
오늘은 커피 대신 창밖 바람을 한 모금 마셔보는 것은 어떨까요?

힘든 한 주를 위해 숨을 고를 수 있는 하루를 준다는 것 어쩌면 이것이 우리를 더 행복하게 살아가게 하지 않을까 생각합니다.
일요일 아침에 눈을 뜨며 `아 한주가 또 시작되었구나.`라고 생각한다면 월요일에 대한 부담감도 조금 더 줄어들 테고 일요일에 피우는 게으름도 조금은 줄어들지 않을까요?
조금은 여유로운 마음으로 하루를 시작하시기 바랍니다.

어찌 사람뿐이겠습니까?
월요일은 점점 힘겨워지고 주말은 점점 즐거워지는 것도 이와 비슷한 것이 아닌가 생각합니다.
월요일이 더 힘겨워지는 것은 여러분의 머리와 가슴이 월요일의 안 좋은 점만을 찾고 있기 때문입니다.

오늘은 여러분이 싫어하는 월요일입니다.
여러분이 좋아하는 주말을 끝내는 날이자 여러분이 지겨워하는 업무가 시작하는 날이지요.
그러나 여러분이 싫어한다고 월요일이 사라지는 것은 아니지요.

시간도 마찬가지일 것입니다.
같은 한 시간이라 해도 그것을 사용하는 이에 따라 그 가치는 많이 달라질 것입니다.
한 시간이 그렇게 달라질 수 있다면 오늘 하루의 가치는 또 얼마나 달라질 수 있겠습니까?
힘든 월요일이지만 더 소중히 더 가치 있게 사용하는 여러분의 모습을 기대합니다.

오늘은 월요일입니다.
일주일 중 가장 시간이 더디 가고 가장 쉽게 끝나지 않는 날이지요.
그래서 오늘은 다른 날에 비해 더 자주 시계를 확인하게 됩니다.

휴식이란 휴식다워야 제맛이고 일은 일답게 해야 제맛이라고 생각합니다.
그런 의미에서 월요일은 월요일 나름의 필요성이 있지 않을까 생각합니다.
더 힘들고 더 고되고 더 시간이 더디 가는 것처럼 느껴지는 오늘이지만 오늘이 있어야 내일이 있고 또 주말이 있을 수 있겠지요.
그러니 우리에게 필요한 월요일에 월요일에 필요한 우리가 되기 위해 노력하는 여러분의 모습을 기대합니다.

잘못해 선생님께 혼날 일이 생겼다든가 숙제하지 않았다든가 친구와 다퉜다든가 하는 이유 때문이었습니다.
여러분은 어제 어떤 생각을 하셨습니까?
빨리 일터로 나오고 싶어 내일이 기다려지셨습니까?

아니면 내일이 오지 않기를 소원하셨습니까?
조금은 더 힘겹고 조금은 더 부담스러운 월요일이지만 여러분이 그래도 조금은 기다리는 설레는 일이 생기는 날이기를 바랍니다.
즐거운 월요일 되시기 바랍니다.

오늘 같은 월요일은 그 힘겨움이 다른 날의 곱절은 되지 않을까 생각합니다.
잠에서 빠져나오는 것도 이불 속에서 빠져나오는 것도 평소보다 더 어려운 일이었을 것입니다.
오늘은 그런 어려움을 이겨내고 시작한 날입니다.

인화한 사진은 앨범에 차곡차곡 끼워놓고 가끔 그 사진첩을 들여다보며 기억을 더듬곤 했습니다.
때로는 불편함과 느림이 편리하고 빠른 것보다 더 멋진 추억을 만들기도 합니다.
오늘은 여러분이 가장 불편해하는 월요일입니다.
불편함만큼 더 멋지고 좋은 하루가 되기를 바랍니다.

모두가 다르기에 세상이 즐거운 것이 아닐까요?
모두 같은 것만 모여 있다면 세상은 틀림없이 지루해졌을 것입니다.
오늘은 새로운 날 월요일입니다.

어제와 다른 또 새로운 날입니다.
그래서 힘들지만 또 그래서 즐겁고 행복한 날이기도 합니다.
여러분이 새로운 날 새로운 사람들과 새로운 하루를 만들어가기를 바랍니다.

그런데 우리는 매일 어둠 속에 잠들어 빛 안에서 잠을 깰 수 있습니다.
아침이 또 반복되는 일상이 아니라 다시 시작할 수 있는 희망이라는 말이지요.
오늘은 월요일입니다.

다시 시작하는 새로운 날 새로운 한주입니다.
어둠이 아니라 빛으로 가득한 아침입니다.
여러분의 마음속에 힘들다 피곤하다는 생각이 아니라 감사함과 희망이라는 생각이 함께할 수 있기를 바랍니다.

그러나 오늘을 어떻게 보내느냐에 따라 내일이 달라지고 한주가 달라지고 한 달이 달라지고 또 일 년이 달라질 수 있다고 생각합니다.
그리고 힘들지만 조금 더 열심히 달리다 보면 곧 여러분 각자가 원하는 결승선에 도착할 수 있으리라 생각합니다.
오늘도 모두 화이팅 하시기 바랍니다.

우리 곁에 있는 사람들의 소중함 지금 내가 하는 것의 소중함 또 지금 흐르는 시간의 소중함을 말입니다.
아무리 좋은 것이라 할지라도 그것의 진가를 알지 못하는 사람에게는 길가 떨어진 나뭇잎처럼 아무것도 아닌 것이 됩니다.
오늘은 월요일입니다.

오늘도 언젠가 끝이 날 것입니다.
한정판 월요일인 셈입니다.
오늘이 아깝지 않도록 오늘의 진가를 발견할 수 있는 여러분이 되길 바랍니다.

그중에서 가장 많은 사람이 힘들어 죽어가는 날이 오늘 월요일이 아닐까 생각합니다.
그러나 힘들다 힘들다 말하면 더 힘들어진다고 합니다.
오늘만큼은 여러분이 조금은 덜 힘들고 조금은 더 행복한 날이 되기를 기원합니다.
오늘은 여러분이 덜 힘들고 더 많이 행복해서 죽을 수 있는 날이 되기를 바랍니다.

저는 제대로 쉬지도 그렇다고 무언가를 열심히 하지도 않은 제 모습 때문에 일요일 오후가 되면 한숨이 터져 나옵니다.
또 내일은 바빠질 텐데 황금 같은 주말을 그냥 보낸 것만 같은 마음에 아쉬움과 속상함이 밀려옵니다.
여러분의 어제도 저와 별반 다르지 않았으리라 생각합니다.