햇살이 본격적으로 내리쬐기 시작하는 점심때부터는 눈꺼풀을 누군가가 잡아당기고 있는 착각이 들 정도로 눈을 뜨기가 어렵습니다.
그리고 춘곤증을 이겨내기 위해 연거푸 진한 커피를 찾게 됩니다.
그런데 춘곤증에는 커피보다 스트레칭이 더 효과적이라고 하네요.
한두 시간에 한 번씩 자리에서 일어나 굳었던 근육들을 깨워주는 습관으로 건강한 하루 보내시기 바랍니다.

또 유명 놀이동산에서는 색색의 튤립을 심어 튤립 축제를 시작한다고 합니다.
따뜻해진 햇볕에 살랑살랑 불어오는 봄바람에 향기를 가득 품은 화려한 꽃들까지 만개한다면 일 년 중 가장 아름다운 시기가 되지 않을까 생각합니다.
그냥 집에서 보내기에는 아까운 계절입니다.
가족들과 혹은 연인과 멀지 않은 곳으로 나들이 나가 무르익은 봄의 에너지 잔뜩 받아 오시기 바랍니다.

봄의 햇살은 이처럼 많은 힘을 지니고 있습니다.
우리의 선조는 이러한 것을 알고 있었던 듯합니다.
신기하게도 도로를 달리거나 산을 오를 때 보면 아주 작은 묘지도 모두 햇살이 잘 내리쬐는 양지에 그 터를 잡고 있습니다.

가장 눈이 먼저 녹고 가장 생명이 일찍 움트는 곳에 그들의 어머니 아버지를 묻어 예를 다 한 것입니다.
여러분도 창을 열고 들어오는 햇살의 기운 받아 건강한 한 해 시작하시기 바랍니다.

집과 학교를 쳇바퀴 돌듯이 오가며 다른 것을 생각하거나 고민하는 시간 자체가 아까웠던 그저 목표를 향해 달려가기만 했던 그 암담했던 시절이 그리워집니다.
생각해보면 학창 시절만큼 열심히 살았던 시절은 없었던 듯합니다.
몇 년 후 지금 여러분의 모습을 그리워할 수 있도록 지금에 최선을 다하시기 바랍니다.

그리고는 벌써라는 말과 시간이 빠르다는 말을 한숨처럼 뱉어놓습니다.
여러분이 계절을 느끼지 못하고 지내왔다는 것은 자연의 모습에 무관심했다는 것이 아니라 그만큼 삶에 열중했다는 것으로 생각합니다.
한눈팔지 않고 목표를 위해 전진하는 여러분의 모습이 아름답습니다.

긴 기다림 후에 찾아오는 만남이 그 한순간 한순간이 소중하게 느껴지듯이 어렵게 얻은 온기는 그 하나하나가 소중하기 그지없습니다.
올봄 여러분도 양지바른 곳으로 나가 땅 위로 쏟아지는 따뜻한 햇볕을 감상하고 온몸으로 포근한 바람을 느껴보시기 바랍니다.

그중 특히 겨울에서 봄으로 넘어오는 시기에 더 많은 변화가 있는 듯합니다.
추운 겨울의 색이 검은색과 흰색 그 중간인 회색만으로 이루어진 계절이라면 흰 눈이 녹고 두꺼운 구름이 걷히며 만들어낸 봄은 다양한 색으로 이루어져 있습니다.
그 다양한 색을 만드는 데는 다양한 빛깔의 꽃과 함께 한층 밝아진 옷도 한몫하고 있다고 생각합니다.
여러분도 어렵게 찾아온 올봄 화사한 변화로 더 기분 좋은 시간이 될 수 있기를 바랍니다.

계절이 바뀌었습니다.
따뜻해진 햇볕처럼 포근해진 바람처럼 여러분도 새로운 도전을 해 보시는 것은 어떨까요?
머리를 자르거나 옷의 취향을 바꾸는 것처럼 주변의 작은 변화로 기분 좋은 시작해보시기 바랍니다.

봄을 가장 먼저 느끼게 해 주는 것은 아마도 봄꽃들일 것입니다.
작년에는 꽃샘추위로 개화 시기가 늦어졌고 그나마 어렵게 피운 꽃들도 이른 봄비로 채 만개하지 못하고 그 생을 다 했습니다.
올해는 우리 모두 봄꽃을 좀 더 오래 좀 더 제대로 즐길 수 있기를 바랍니다.
여러분의 오늘도 봄꽃처럼 활짝 피어나길 기대합니다.

이렇게 따뜻한 날씨가 며칠만 더 지속한다면 벚꽃도 조만간 꽃봉오리를 터뜨릴 듯합니다.
날이 따뜻해지니 야외 활동을 하는 사람들이 늘어나고 점심시간을 이용해 햇빛을 쏘이러 나오는 직장인들도 늘어났습니다.
그러나 잊지 말아야 할 것이 요즘 일교차가 꽤 크다는 것입니다.

건강해야 봄도 느낄 수 있고 따뜻한 햇볕도 즐길 수 있습니다.
건강 챙기며 봄도 즐기시기 바랍니다.

자연이 또 우리의 인내심을 시험하는 듯합니다.
날이 춥다고 아직 봄이 오지 않았다고 걱정하거나 염려하지 마십시오.
세상에서 가장 정직하고 가장 믿을 수 있는 존재는 지금 우리 곁을 흐르는 시간이며 그 시간이 곧 겨울을 보내고 봄을 불러올 것이기 때문입니다.

이렇게 속기 쉬운 날씨에는 자칫 감기라는 손님을 만날 수도 있습니다.
또 건조해진 날씨 탓에 비염이 심해지는 사람들도 많은 듯합니다.
길에서 만난 찬 바람에 놀라지 않도록 외출 시에는 얇은 외투 하나 더 챙기시는 것 잊지 마시기 바랍니다.

그것은 그들이 시작이라는 힘든 터널을 무사히 통과했기 때문이 아닌가 생각합니다.
시작이라는 말과 더없이 잘 어울리는 봄입니다.
여러분도 올봄 어떤 것이든 시작할 수 있기를 바랍니다.
그리고 그것이 힘겹지만 소중한 것들을 여러분에게 전해줄 수 있으리라 확신합니다.

그러기에 오늘처럼 봄다운 날을 만났을 때 충분히 그것을 즐겨야 할 듯합니다.
창을 열어 바람과 햇살이 실내로 충분히 들어올 수 있도록 해 주십시오.
그리고 햇볕으로 따뜻한 실내에서 바람으로 정화한 공기를 마시며 봄을 즐기시기 바랍니다.
행복한 하루 보내시기 바랍니다.

서울 시내 거리에도 봄꽃을 즐기러 나온 이들이 많습니다.
겨우내 추운 날씨 탓에 실내에만 머무른 사람들이 봄을 맞아 햇살을 즐기고 봄을 즐기러 거리로 나온 것이지요.
봄은 꽃보다 그 꽃을 즐기는 이들이 있어 더 아름다운 계절이 아닌가 생각합니다.
봄이 가기 전에 더 많이 즐기시기 바랍니다.

아니면 꾸려가야 할 삶이 너무 바빠 자연에 눈 돌릴 시간이 없는 것이 아닌가 싶습니다.
어떤 것이든 우리의 삶이 이전보다 더 삭막해져 가고 있다는 뜻이겠지요.
조금만 고개를 돌리고 조금만 관심을 기울이면 여러분 주위에 봄이 도착해 있음을 느낄 수 있을 것입니다.

성인의 적정 수면 시간은 7~8시간이라고 합니다.
밤이 길었다고 더 많은 시간 잠을 자지 않았던 것처럼 해가 길어졌다고 수면 시간을 활동하는데 보태지 마시기 바랍니다.
잠은 그냥 버리는 시간이 아니라 여러분의 내일을 위해 투자하는 시간이자 여러분의 건강을 위해 열심히 노력하는 시간입니다.
충분한 수면으로 건강하고 행복한 여러분이 되기를 바랍니다.

그러나 지금 하는 여러분의 도전이 여러분의 삶이라는 큰 그림으로 보았을 때 어떤 것이든 여러분에게 소중한 것을 남겨놓으리라 생각합니다.
올봄 새로운 일에 도전하고 최선을 다해 노력하고 또 거기서 얻은 것을 소중히 간직할 수 있기를 바랍니다.
더 많이 성장한 여러분의 모습을 기대합니다.